المباني المائلة في سانتوس، البرازيل على طول الخط الساحلي لمدينة سانتوس، وعلى بعد 80 كم من ساو باولو، في البرازيل، يستعرض مشهدا غريبا كأحجار دومينو على وشك السقوط، حيث تصطف على الواجهة البحرية سلسلة من الشقق الشاهقة التي تميل على جانب…
مجموعة فعالة يمكن ان نستخدمها دائما لخسارة الوزن الزائد و محاربة تراكم الدهون في بعض منطاق الجسم إليكم اليوم وصفات مشروبات لحرق الدهون ستمكنكم من حرق دهون الجسم بسهولة
تساقط الشعر مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات . ولكن قبل إلقاء اللوم على الشعر المجعد، والتفكير حول كيفية أنه من الممكن أن يتم معالجة شعرك. حتى الطقوس اليومية بريئة من التساقط مثل غسل الشعر أو عمل ذيل حصان محكم جدا…
كيف تبيض أسنانك في المنزل الأسنان البيضاء هي علامة على الصحة الجيدة والاهتمام بالنفس ! الأسنان البيضاء تُضفي جمالًا خاص لابتسامتك وتجعلها أكثر جمالًا . قد تستخدم معجون الأسنان و فرشة الأسنان ولكتك مع ذلك تجد أسنانك لها لون أصفر…
كيف تكون أكثر قناعة الرضا هو النعيم، كما يقولون، ولكن القول أسهل من القيام به! بين الحين والآخر نسمع الدروس التي تعلم فن القناعة، وقد تعتقد أن الحصول على القناعة أمر صعب ولكن في الحقيقة هو ليس بمستحيل ويمكن القيام…
كيف تجعل حياتك الزوجية سعيدة إنتهى حفل الزفاف وإنتهى الحماس من التخطيط له, والآن سوف تذهبون سويا إلى الحياة الزوجية الجديدة, وجود الزواج المثالي هو مزيج من التوافق والصدق، والسلوك المتعاون, بالتأكيد كل منكما يريد التمتع بحياة زوجية هادئة وسعيدة,…
نصائح وطرق لتتمتع بالشباب الصحة البدنية: وهي ناتجة عن ممارسة الرياضة البدنية كالجري والتمارين الصباحية مما تؤدي إلى زيادة في تدفق الدم من وإلى القلب فتزيد من سرعة استجابة القلب. اللياقة البدنية والصحة الجسدية أمر جيد، وهو نتيجة للممارسة العادية،…
7 أطعمة مفيدة لصحة الأسنان جميعنا نعرف أساسيات العناية بالفم جيدا والتي تتمثل في : فرشاة في الصباح والمساء، وخيط تنظيف كل يوم بعد الأكل، وزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة, ولكن هناك بعض الخطوات الإضافية التي يمكننا اتخاذها لضمان…
من خلال موقع ثقف نفسك نعرض عليكم الاطعمة التى تعزز من حالتك المزاجية، وتزيد من ذكائك وتحسن من كفاءة وعمل العقل والجسم ، وتساعدك ايضا على حرق الدهون. ساندويتش السلمون لتحسين الحالة المزاجية سمك السلمون المشوى مع الجوز…
هل تبحث عن طريقة لفرض بعض السيطرة على أفكارك؟ نقدم لكم اليوم على ثقف نفسك بعض النصائح والإرشادات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في التوقف عن التفكير في العلاقة الحميمة : 1- تأكد أنه لا يوجد شيء خاطئ في التفكير في الجنس…