Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

شاى الكمبوتشا ٩ فوائد لن تجدها في أي شاي أخر

شاى الكمبوتشا

شاى الكمبوتشا بالتأكيد قد تكون سمعت عنه ولو مرة واحدة من قبل تتعدد فوائد شاى الكمبوتشا للجسم فهو من احد المشروبات المفيدة جدا للصحة والجسم بكشل عام . هل ستصدق ان مجموعه من الجراثيم الميكروبيه ستحول شاى قديم الى مشروب…

فوائد الفراولة ١٩ فائدة للصحة, البشره و الشعر

الفراولة

هناك العديد من فوائد الفراولة للجسم والصحة بشكل عام . تعتبر الفراولة من اشهر الفواكه فمن لا يحب تناولها ؛ اسم الفراولة العلمى هو فراجليا اكس اناناسا ؛ يعتقد ان منشا الفراوله الاصلى هو فرنسا . فى هذا المقال سوف…

خاصية استخدم صوتك فى ادخال نص إلى جهاز ماك Mac

يمكنك أن تجعل الكتابة أكثر سهولة على أجهزة ماك Mac إذا قُمت باستخدام خاصية استخدام صوتك في ادخال انص إلى الجهاز .. يمكنك بسهولة استخدام صوتك في ادخال نصوص مكتوبة إلى الجهاز دون الحاجة إلى كتابتها بنفسك والأمر سهل جدا…

علاج جفاف الجلد حول منطقة العين

جفاف الجلد

ان كنت تعاني من جفاف الجلد حول منطقة العين نقدم لك اليوم أفضل طرق علاج جفاف الجلد حول العيم . يعتبر الجلد الجاف حول العينين، و كذلك الموجود حول الجفون، يحدث ذلك عادةً خلال أشهر الشتاء، و لكن يمكن أيضاً…

تتنظيف جلد السيارة بشكل فعال

تنظيف جلد السيارة

لتحافظ على جلد السيارة بشكل دائم ومنعه من التشقق يجب عليك معرفة كيفية تنظيف جلد السيارة بشكل صحيح لحمايته أطول مدة . في الوقت الحالي، الكثير من الناس يختارون الجلد لتنجيد المقاعد الداخلية للسيارة، لأنها تعطي للسيارة لمسة انيقة و…

فوائد بخور اللبان الذكر لعلاج الإكتئاب

يتميز اللبان الذكر أو كما يُسمي أحياناً الشحري ( نسبة إلي مدينة شحر) في حضر موت بفوائده الكثيرة للقلب والمخ ، وينتشر بخور اللبان الذكر وحرق اللبان الذكر كأحد أنواع البخور . كان لبان الذكر جزءاً كبيراً من الإحتفلات الدينية…

فوائد صابون القهوة للبشرة

هل سمتعم عن صابون القهوة و أهم فوائد صابون البشرة ؟ من منا لا يعرف القهوة، هذا المشروب أسود اللون الذي يعشقه الملايين حول العالم. و يتناول الناس القهوة لتساعدهم على الإحساس بالنشاط و زيادة قدرة الجسم على البقاء مستيقظاً…

مكملات المغنيسيوم أكسيد المغنيسيوم فوائده ومصادره واستخداماته لجسمك

مكملات المغنيسيوم

يعاني العديد من الأشخاص من نقص المغنيسيوم. و إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص، فستضطر للتفكير في الحصول على أحد مكملات المغنيسيوم وهو أكسيد المغنيسيوم . يلعب المغنيسيوم دوراً هاماً في صحة الإنسان. فقد إكتشف العلماء 3751 موقعاً لوجوده على البروتين البشري.…