Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

فوائد البكاء ٩ فوائد يؤكدها الأطباء

هل كنت تعرف إنه هناك العديد من فوائد البكاء ؟ ممكن أن يكون البكاء شعور غير جيد و غير سار بشكل عام، ولا يشعر أي منا بالسعادة بعد البكاء. و بالنشبة لمعظم الناس، فهم يبكون بعد أن كبت عواطفهم لفترة…

الاسكينول Eskinol منظف البشرة كل شئ عنه

الاسكينول

إنتشر مؤخراً منظف البشرة والجسم الاسكينول Eskinol فهو يعمل علي علي تفتيح البشرة وتنظيفها ولكن له أنواع عديدة كل نوع مصنوع خصيصاً لنوع بشرة معين فيجب إستخدام النوع المناسب لبشرتك حتي تتجنبي أي مشاكل ، وفي هذا المقال سوف نشرح…

فوائد عصير الموز بالحليب الصحية لجسمك

عصير الموز

عصير الموز بالحليب من العصائر المُفضلة لكل أفراد الأسرة فمُعظم الناس يحبون تناوله والجدير بالذكر هو تعدد فوائد عصير الموز بالحليب الذي يجعل منه وجبة غذائية كاملة ذات قيمة غنية بالفوائد للجسم . يعتبر الموز فاكهة صحية فريدة من نوعها…

فوائد الخيار للبشرة + وصفات تُعطيك بشرة نقية

للعناية بجمالك ما رأيك باستغلال فوائد الخيار للبشرة ؟ لا شك في أن المحتوي العالي من الماء مع الفيتامينات والمعادن التي توجد في الخيار، تجعله واحداً من أفضل المكونات الطبيعية للحفاظ علي صحة جيدة إلي جانب توفير العديد من الفوائد…

الفلفل الحار للتخسيس جرعة الكبساسين اللازمة لنتيجة التخسيس

الفلفل الحار للتخسيس

الفلفل الحار للتخسيس بالتأكيد إنك سمعت عن هذا الأمر من قبل وكيف يمكن استخدام الفلفل الحار للتخسيس بدون التسبب بتعب المعدة أو الجسم وتحقيق التخسيس بشكل صحيح . أن هناك العديد من الأطعمة التي عندما تضاف إلى النظام الغذائي فإنها…

فوائد صفار البيض لهذه الأسباب هو مفيد جدا لك

صفار البيض

صفار البيض له قيمة غذائية عالية جدا نظراً لتعدد فوائد صفار البيض . أن وصفات بياض البيض الأومليت و الوصفات الاخرى الخالية من صفار البيض أصبحت مرادف صحي للكثيرين. و لكن إذا قمت بإلقاء صفار البيض، فأنت بذلك تخسر الجزء…

السبانخ للرجيم وصفة مضمونة + فوائد صحية

السبانخ للرجيم

السبانخ للرجيم يمكنك البدأ في استخدامها لتحصل على فقدان وزن مثالي بدون إرهاق الجسم بأنظمة الرجيم المرهبة والشاقة . فهناك 4 أسباب رئيسية وراء أهمية السبانخ للرجيم . الكثير من الأشخاص يحاولون اتباع برنامج غذائي صحي من أجل فقدان الوزن…

علاج تليف الكبد بالطرق الطبيعية

تليف الكبد

تليف الكبد من الأمراض الخطيرة التي من الممكن أن تؤدي إلي الوفاة ، لذلك يجب عليك علاج تليف الكبد طبيعياً . حيث أن في هذة الحلة يعمل الكبد بشكل غير طبيعي ، وهو مرض تقدمي يتطور تدريجياً علي مر السنين…

كريم تشقير الوجه من جولي إيفا “JOLIEVA”

تشقير الوجه

ان كنت تبحث عن طرق تشقير الوجه نقدم لك منتج كريم تشفير الوجه من جولي إيفا ومراجعه كاملة عن منتج كريم تشقير الوجه من حيث المزايا والعيوب والأثار الجانبية والسعر واراء من استخدم تشقير الوجه بهذا الكريم . أن شعر…

الشلل الرعاش مرض باركنسون الأسباب والأعراض والعلاج

الشلل الرعاش

مرض الشلل الرعاش هو ثاني أكثر الإضطرابات العصبية شيوعاً و أكثر إضطرابات الحركة شيوعاً. و خصائص مرض الشلل الرعاش هي فقدان تدريجي للسيطرة على العضلات، مما يؤدي إلى الرعشة في الأطراف و الرأس أثناء الراحة، و التصلب، و البطء، و…