كيف تدرب عقلك على التوقف عن القلق
عندما يتعلق الأمر بصحتنا النفسيه فإن الشعور بالقلق هو شر لابد ان نتخلص منه، البعض يعتقد أن القلق هو مجرد عاده سيئه يمكن ان نتخلص منها بالممارسه و البعض الأخر يعتقد أن القلق يؤدى هدفا حيث أنه يساعدنا على التعلم…
Aya Tarek
مؤسسة ثقف نفسك
لاروش بوزيه واقي الشمس LA ROCHE-POSAY مراجعة كامله له
مراجعة كاملة لكم اليوم عن منتج لاروش بوزيه واقي الشمس LA ROCHE-POSAY مراجعة كامله له . لا شك إنه أصبح واقي الشمس من الضروريات في حياتنا حتي نحمي بشرتنا من أشعة الشمس الضارة، حيث أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يضر…
علاج الجدري المائي ١٨ طريقة طبيعيه تساعدك
يمكن بسهولة علاج الجدري المائي طبيعيا . حيث يُعد الجدري المائي أحد الأمراض الجلدية الشائعة وخاصة بين الأطفال ، والجديري المائي ينتج عن طريق الإصابة بعدوي بفيروس يُسمي variceela-zoster وينتقل الجدري المائي بسهولة من شخص لآخر، يُمكن أن ينتشر هذا…
5 مشروبات ليليه لتنظيف الكبد وانقاص الوزن اثناء النوم
نقدم لكم اليوم مشروبات ذات مفعول ثنائي قبل النوم فهي تنظيف الكبد و تساعد على انقاص الوزن أيضا . ان الكبد هو اكبر عضو فى الجسم وهو الذى يساعد الجسم على هضم الطعام و تخزين الطاقه و يخلصه من السموم…
فوائد الكمثرى للصحة, البشره و الشعر
من منا لا يحب فاكهه الكمثرى يجب عليك الاكثار من تناولها نظرا لتعدد فوائد الكمثري فهى تمدنا بالشعور بالراحه بسبب أليافها الغنيه بالعصير الذى يمدنا بالإنتعاش فى فصل الصيف، وتحتوى الكمثرى على العديد من الالياف و مضادات الاكسده التى تساعد…
كل شئ عن منظف البشرة بالخوخ من سوب آند جلوري soap & glory clean deep cleansing milk
نقدم لكم اليوم مراجعة كاملة عن منتج منظف البشرة من سوب اند جلوري الشركة التي انتشرت منتجاتها التجميلية هذه الأيام . نقدم لك سعره واراء من كل من استخدمه ومميزات المنتج وكذلك عيوبه . تعاني الكثير من النساء عند البحث…
سرة البطن ١٠ أشياء مهمة لا تعرفها عنها
هل فكرت يوميا في معرفة معلومات عن سرة البطن التي لديك وماهي أهميتها بالنسبة لصحتك وحياتك، في هذه المقالة ستوضح لك أهم الحقائق التي لم تكن تعرفها من قبل عن سرة المعدة وأشياء من المهم جدا معرفتها عن تلك المنطة…
تناول الشاي الاخضر يوميا، ماذا يحدث لجسمك وقتها ؟
ماذا يحدث لجسمك لو قُمت بـ تناول الشاي الاخضر يومياً ؟ ان الشاى نبات يزرع منذ قرون فى الهند و الصين ؛ واليوم الشاى من اكثر المشروبات المستهلكه فى العالم فهو الثانى بعد الماء. مئات الملايين من الاشخاص يشربون الشاى…
عطس الكلاب : ماذا يعنى ذلك ؟ وكيف تعالج كلبك ؟
عطس الكلاب شئ قد يضجر صاحب الكلب ويبحث عن الأسباب والعلاج فقد تكون تحظى بنزهه طويله مع كلبك او تكون عائد للمنزل من رحله عمل و تفاجئ بدخول كلبك فى نوبه من العطس . قد يبدوا شكل الكلب ظريفا وهو…
شاى الكمبوتشا ٩ فوائد لن تجدها في أي شاي أخر
شاى الكمبوتشا بالتأكيد قد تكون سمعت عنه ولو مرة واحدة من قبل تتعدد فوائد شاى الكمبوتشا للجسم فهو من احد المشروبات المفيدة جدا للصحة والجسم بكشل عام . هل ستصدق ان مجموعه من الجراثيم الميكروبيه ستحول شاى قديم الى مشروب…