Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

فطيرة الطاسا بحشو الجبنة والكرنب وصفة مُغذية جدا

فطيرة الطاسا

اشتهرت وصفة فطيرة الطاسا جدا واليوم نحن نقدم لكم وصفة سريعة لتحضير فطيرة الطاسا بحشو قد يبدوا غريب ولكنها وصفة هندية مغذية جدا ويُنصح بها للكبار والأطفال ايضا لإن قيمتها الغذائية عليه كما يمكنك من خلالها تقديم الكرنب للأطفال بمحتواه…

أنواع الخميرة كيفيه التفريق بينهم لتختاري الأفضل للمعجنات

أنواع الخميرة

هناك أنواع خميرة مختلفة وأشكال مختلفة من الخميرة . أن اختيار نوع الخميرة المناسب لعجينك اختيار ليس سهلاً على الإطلاق، فهناك العديد من أنواع الخميرة وكل نوع له طريقة معينة في وضعة في معجناتك ولكل نوع تأثيرة المختلف لتحصلي على…

وصفة خبز الزبيب الحلو ولا أحلى

خبز الزبيب

خبز الزبيب منتشر جداً تناوله مع الشاي في بلاد عديدة نقدم لكم اليوم وصفة خبز الزبيب فهو ليس حلو جدا مثل الكيكة وليس حادق مثل الخبز ولكن له طعم مميز ولذيذ خاصة عند تناوله مع الشاي أو المشروبات بشكل عام…

لماذا لا تدور السيارة ؟ أبرز الأسباب هنا

لماذا لا تدور السيارة

ربما تعرضت لهذا الموقف على الأقل مراة واحدة، فجأة تسأل نفسك لماذا لا تدور السيارة ؟ السيارة لا تدور او المحرك لا يعمل! أن هذه المشكلة ترجع إلي وجود مشاكل ميكانيكية في السيارة مع نظام التشغيل او بسبب ان البطارية…

الجلد الزائد حول الأظافر لماذا لا يجب عليك أن تنزع قطعة الجلد هذه ؟

الجلد الزائد حول الاظافر

قطعة الجلد الزائد حول الأظافر يمكن لقطعة الجلد الموجودة عند قاعدة الأظافر أن تجعل أي شخص بالغ لا يشعر بالإرتياح. فهي مزعجة، و بالرغم من صغر حجمها، فمن الممكن أن تسبب ألم شديد. و يقول بنجامين جاكوبس، أخصائي الجراحة في…

فوائد التنويم المغناطيسي ٨ فوائد صحية لجسمك

التنويم المغناطيسي

هل كنت تعرف إنه تتعدد فوائد التنويم المغناطيسي ؟ أن التنويم المغناطيسي  هو حالة ذهنية يتم فيها إسترخاء وراحة العقل من خلالها ، فهو يكون حالة من النشوة التي يكون الشخص فيها في قمه تركيزه في شئ ما ، وربما جميعاً…

مناديل ازالة المكياج بالرمان من Forever Young

مناديل ازالة المكياج بالرمان

واحدة من أشهر منتجات ازالة المكياج هي مناديل المكياج وبدلاً من المنتجات الضاره هل سمعتي عن مناديل ازالة المكياج بالرمان ؟ تضع الكثير من السيدات المكياج لفترات طويلة ، ولكن يجب عند الرجوع إلي المنزل إزالة المكياج فوراً والتأكد من…

فوائد عدم إرتداء ملابس داخلية على الأقل داخل المنزل

عدم إرتداء ملابس داخلية

نعلم إنه من الصعب التخلي عة إرتداء الملابس الداخلية ولكنه على الأقل يمكنك عدم إرتداء ملابس داخلية في المنزل على الاقل لأن لهذا التصرف فوائد لجسمك . لا يجب أن نشعر بالإحراج عندما يتعلق الأمر بالحديث عن تفاصيل الحياة، مثل…

فوائد التفاح للجسم والبشرة والشعر

التفاح

فوائد التفاح عديدة جدا لذلك يجب على الجميع تناول التفاح لتجعل جسمك يحصل على كل فوائد التفاح العديدة . يُعد التفاح من أكثر أنواع الفواكه المفضلة لدي الكثيرين، كما انه من أكثر الفواكه انتشاراً حول العالم، ويوجد منه الكثير من…

فوائد النوم على الأرض ١٠ فوائد لا تحرم نفسك منها

النوم على الأرض

تتعدد فوائد النوم على الأرض فهل كنت تعرفها من قل ؟ هل تعلم أن معظم الأسيويين مثل اليابانيين و الكوريين يفضلون النوم على الأرض بدلاً من النوم على السرير. هذا التقليد ليس لأن اليابانيين يتجهون نحو أسلوب الحياة البسيط ولكن…