Aya Tarek

Aya Tarek

مؤسسة ثقف نفسك

كريم فيتامين E المرطب من ذا بودي شوب

احد منتجات العناية بالبشرة الذي نقدم له مراجعة من حيث المواصفات والسعر والرأي فيه اليوم هو كريم فيتامين E المرطب من ذا بودي شوب The Body Shop Vitamin E Moisture Cream . ترطيب البشرة أمر ضروري لحمايتها من الجفاف ومن التشققات،…

في العالم الدراسي الجديد هكذا تساعد الطفل على المذاكرة وإنهاء واجباته المدرسيه

العام الدراسي الجديد

العام الدراسي الجديد على الأبواب و يعاني أغلب الآباء مع بداية الدراسة عدة مشاكل مع أبنائهم الصغار وخاصة في المذاكرة و عمل الواجبات المدرسية. إنهاء الواجبات المدرسية اليومية هو عبء كبير علي كل أم، لأنها تريد ان تتطمئن ان طفلها…

للحفاظ على نسبة السكر الطبيعي في الدم أتبع هذه القواعد

ان كنت تريد الحفاظ على نسبة السكر الطبيعي في الدم بشكل دائم سواء كنت مريض سكري أم لا فإنه من المهم الحفاظ على النسبة الطبيعية من السكر في الدم وذلك يمكن تحقيقة بسهولة شرط أتباع قواعد صحية معينة . أن…

زيت جوز الهند لنمو الشعر ٣ وصفات رائعة

زيت جوز الهند

اذا كنتي تعانين من مشاكل في نمو الشعر ، نقدم لك كيف يمكن استخدام زيت جوز الهند لنمو الشعر . حيث ان بطئ ومشاكل نمو الشعر قد يرجع إلي العديد من الأسباب التي تفسر لماذا لا ينمو شعرك بشكل طبيعي…

فوائد السبانخ في انقاص الوزن + وصفة السبانخ للرجيم

السبانخ

هل تعلم انه يمكنه استخدام فوائد السبانخ في انقاص الوزن ؟ أن الكثير مننا يسعى وراء الحصول علي الجسم المثالي و اتباع برنامج غذائي صحي يساعده على فقدان الوزن . فى أى حمية نقوم باتباعها تعني الحرمان من بعض الأطعمة…

فوائد السكر الأسود ١٣ فائدة مهمة لجسمك

السكر الأسود

لعلك قد تسمع لأول مرة عن السكر الأسود وفوائد السكر الأسود . في البداية هناك الكثير من أنواع السكر مثل السكر الأبيض و الأحمر و البنى و الأسود و غيرها. ولكن السكر الأسود له قيمة غذائية أكثر بكثير من الأنواع…

تبييض القدمين بـ ٨ وصفات كبديل قوي عن كريم التفتيح

تبييض القدمين

معظم الأشخاص يهتمون بالوجه فقط، و يهملون أجزاء أخري من الجسم. فلما لا تهتمين بالقدم وطرق تبييض القدمين ؟ أن القدم من أجزاء الجسم التي يلاحظها الأخرون مثل الوجه. القدمين تتعرض باستمرار للتلوث و الغبار و أشعة الشمس، و هناك…

علاج النقرس بالطرق الطبيعية في المنزل

النقرس

النقرس هو حالة مرضية تتسبب في عدم الراحة والألم للشخص المصاب ، لذلك نقدم لك علاج النقرس طبييعا بدون ألم ان النقرس هو حالة تتميز بتراكم حمض اليوريك داخل الجسم ، عندما لا تستطيع الكلي من إفراز حمض اليوريك الزائد…

علاج التهاب المثانة بطرق طبيعية سهلة

التهاب المثانة

التهاب المثانة مشكلة قد تصيبك في أي وقت، لذلك يجب معرفة اهم طرق علاج التهاب المثانة وخاصة بشكل طبيعي لتخفيف الأمر عليك . يجب أن تعرف أن تناول الكثير من السوائل يعتبر أمر مهم جداً لإنتاج البول. التبول هو الوسيلة…

علاج الصدفية بالطرق الطبيعية

علاج الصدفية

يُعد مرض الصدفية أحد الأمراض الجلدية المزمنة ، والذي ينشأ عندما يخترق الجهاز المناعي في الجسم ويبدأ أن يرسل غشارات غير صحيحة إلي خلايا الجلد مما يجعلها تتكاُر بشكل اسرع ، تتكاثر خلايا الجلد بسرعة خلال ايام قليلة ، وتغطي…