سموثي الموز والشوفان بالصور
يمكنك بدء يومك بتناول سموثي الموز والشوفان فهو مزيج شهي ورائح ويساعدك في التمتع بصحة جيدة ومد الجسم بالطاقة اللازمة فهو خالي من الألبان . يمكنك بالطبع إستخدام الموز الطازج أو المجمد علي حسب ما تفضل ولكن الموز المتجمد يجعل العصير دسم ومن أفضل الطرق لتجميد الموز هي تقطيع الموز إلي قطع متوسطة الحجم ووضعها…